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申请国外邮箱和注册手机号的方式取决于您想要使用的具体国家和运营商。以下是一些基本步骤和注意事项。
1、邮箱申请：
选择邮箱服务商可以选择谷歌邮箱（Gmail）、雅虎邮箱（Yahoo Mail）、Outlook等国外常见的邮箱服务商。
进入对应邮箱官网选择谷歌邮箱，就进入Gmail官网。
注册账号按照页面提示填写相关信息，如用户名、密码、手机号码（可能需要接收验证码）等，完成注册。
2、注册手机号：
选择运营商国外的手机号需要在当地的运营商处注册，例如AT&T、Verizon、T-Mobile等。
前往运营商门店或官网可以选择到运营商的门店进行办理，或者在运营商的官方网站上在线办理。
提供必要信息通常需要提供护照、签证等身份证明文件，以及地址、联系方式等信息。
选择套餐并购买根据需求选择合适的套餐，购买后即可获得手机号。
注意事项：
个人信息准确在填写各种表格时，确保提供的个人信息准确无误，包括姓名、地址、生日等。
遵守当地规定不同国家对邮箱注册和手机号注册的规定可能有所不同，务必遵守当地法律法规。
邮箱和手机号用途合法确保申请的邮箱和手机号用于合法途径，避免违反任何法律或使用规定。
仅供参考，具体操作可能因国家和运营商而异，建议根据实际情况咨询相关机构或运营商获取准确信息。